Понятные Инструкции о том, как дриблинг Баскетбол

Ljudmila | Просмотров: 1099



Другие, чем проходить мимо и бросать мяч в корзину, ведение мяча также является основной техникой игры в баскетбол, и это ключевой навык, необходимый для того, чтобы хорошо играть в игру. В баскетболе, дриблинг-это базовый навык, что каждый игрок должен освоить. Этот навык позволяет игроку двигаться по корту, в то время как он владеет мячом. Это юридический метод, который позволяет продвинуться с мячом и забивать, а не передачи его партнеру. Этот шаг предполагает отскок мяча от пола с одной руки, так как судом рассматривается.

--- Необычные и креативные фантазии Баскетбол название команды идеи

Основные Инструкции
Начать практиковать, удерживая мяч обеими руками. Согните колени и освободить мяч. Как мяч отскакивает, используйте кончики пальцев, чтобы сделать его неоднократно отказов. Это важно для поддержания высоты отскока вверх только до Вашего уровня бедра. Каждый раз, когда мяч ударяется о землю, отскакивает обратно до 75% его первоначальной высоты. Следовательно, оказать достаточное давление на мяч так, что он находится на высоте от управляющего мяч, как вы капать будет легко.

Используют только кончики пальцев, чтобы вести мяч. Нанять запястья и предплечье, чтобы протолкнуть мяч во время освещения суда. С участием всей силы не только напрячь руку больше, но она также будет сделать одно теряет контроль над мячом легко. Не держите пальцы в контакт друг с другом во время дриблинга. Разведите их в стороны, насколько вам удобно, как это позволяет лучше контролировать мяч, как его вести. Вести мяч в сторону вашего тела, а не прямо перед. Это особенно важно, когда вы должны защитить мяч от защитника. Пока у вас капать с одной стороны, используйте другую, чтобы сохранить защитника от мяча.

Дриблинга, позволяет игроку шанс передвигаться и подходить к корзину другой команды. Чтобы иметь возможность делать это эффективно, нужно смотреть в перед. Это может быть сделано только если Вы не смотрите на мяч. Это позволяет взять хороший взгляд на суд и выбрать напарника, которому он хочет передать мяч. Или, он также может использовать это время, чтобы выработать способ, как уклониться от обороны и сделать ее в корзину.

Важно, что один знает, что надо капать правильно в баскетбол с обеих рук. Игра в баскетбол является быстрый темп один. Следовательно, очень важно для каждого игрока, чтобы иметь возможность эффективно вести мяч любой рукой. При смене рук, ударить по мячу через жесткий и быстрый, так что она движется в другую сторону от вашего тела. Будьте готовы, чтобы получить контроль над мячом с другой стороны.

Дриблинг Баскетбол во время работы
Тех, кто хочет научиться как вести во время работы, должен держать свои руки за мячом, а не поверх него, как это требуется при дриблинге на низких уровнях при выполнении контроля капать или капать (один из методов дриблинг). Затем протолкнуть мяч перед собой. Подбежать сзади его как шар охватывает землю. Поддерживать руки в таком положении, косые (скажем 45 градусов), и пусть мяч отказов до уровня талии. Помните, чтобы бросить мяч только насколько вы уверены, что вы можете запустить и прикрыть землей, сохраняя контроль над мячом.

Для тех, кто хочет выучить трюк для дриблинга быстрее, важно понимать, что сначала необходимо освоить технику контроля над мячом. Начните в медленном темпе. Тогда, как Вы не уверены, что у вас есть полный контроль над мячом, и не нужно смотреть на него во время дриблинга, увеличить темп капать. Как и в случае с большинством навыков, практика-это единственный способ сделать лучше.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Понятные Инструкции о том, как дриблинг Баскетбол
Понятные Инструкции о том, как дриблинг Баскетбол